2016年4月のアーカイブ

ゆるネルヨガ開催しました。

昨日はゆるネルヨガでした。 テーマは『デトックス』 身体がゆるんで、心もゆるむ。 ちゃーんと繋がっているんだなと実感。 それぞれのペースで自分の身体に向き合う。 そしてゆるめて、流して、軽やかに日常に戻っていく。 来月も […]

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